Cansancio Mental

El cansancio mental, también llamado fatiga mental, es la disminución de la eficiencia funcional mental y física en un periodo de tiempo determinado.

Cuando la persona está cansada mentalmente, se disminuye su capacidad de hacer frente a las exigencias cognitivas del entorno o de la tarea, a la intensidad o a la duración.

El cansancio mental se produce cuando la persona tiene una gran carga mental en el trabajo. La carga mental puede definirse como la cantidad de esfuerzo mental que una persona debe realizar para poder alcanzar un objetivo.

En cada rincon del mundo podemos encontrar: Trabajadores, estudiantes y cada persona con algún tipo de ocupacion que tiende a sufrir esto por lo menos una ves en su vida.

Lo mas gracioso de este sintoma es que muchas veces nosotros mismos somos quienes provocamos que esta anomalia surga pues nos empeñamos en cargarnos nosotros mismos con un monton de ocupaciones que solo hacen mal en nosotros.

Muchos filosofos e incluso la biblia afirma: TODO EN EXCESO HACE DAÑO, esta frase no esta ahi por estar, existe para que podamos trazarnos un limite nosotros mismos.

No esperes hasta que tu cansancio sea peor de como esta hoy en dia, ponte un limite tu mismo y no dejes que algun problema o responsabilidad eliminen tu personalidad.. siempre recuerda "Para cada dia su afan".